ALBUQUERQUE - El Departamento de Salud de Nuevo México está trabajando para crear concienciación en la comunidad sobre los riesgos que presenta la diabetes como un problema de salud pública y sobre qué se puede hacer para prevenirla o para controlarla.
En Nuevo México, la diabetes afecta al 12.5% de la población, y casi una cuarta parte de las personas diagnosticadas tienen 65 años o más.
Asimismo, se informó que la comunidad latina representa casi el 15% de los casos, y el 8.46% se encuentra en el grupo de edad de 18 a 64 años.
La diabetes, caracterizada por niveles altos de azúcar en sangre, puede provocar graves complicaciones de salud si no se controla.
“Las personas que tienen antecedentes familiares de diabetes, que tienen sobrepeso, que hacen actividad física menos de tres días a la semana, que tienen 45 años o más y que tienen otras enfermedades crónicas, como presión arterial alta, tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes. Es importante que estas personas trabajen con su proveedor médico para hacerse pruebas de detección para poder retrasar, prevenir o controlar su diabetes”, declaró Lindsey Goodhue, directora de la Sección de Diabetes y Salud Cardíaca del Departamento de Salud de Nuevo México.
El Departamento de Salud recomienda que para reducir el riesgo de padecer diabetes, puedes tomar ciertas medidas proactivas:
- Reducir la ingesta de carbohidratos
- Hacer ejercicio regularmente
- Beber agua como bebida principal
- Dejar de fumar
- Perder el exceso de peso
- Controlar el tamaño de las porciones.
La diabetes es una preocupación nacional, con más de 38 millones de personas afectadas en todo Estados Unidos.
Para obtener más información y recursos, visita el sitio web del Departamento de Salud de Nuevo México.
